Quantas vezes você fingiu estar fazendo algo quando seu chefe estava por perto? Bem, muitos de nós já fizemos isso em algum momento. Mas, o que acontece quando o tédio, a falta de desafio e a falta de interesse pelo seu trabalho se juntam? O resultado é descrito como a Síndrome de Boreout, que nada mais é do que o funcionário que passa a jornada de trabalho fingindo que trabalha, mas, na verdade, não faz nada.
Isso não está muito longe de estar entediado no trabalho sem nada para fazer. Pode ser o começo, e o caso é grave, já que com o tempo pode gerar alterações psicológicas na pessoa. Você sofre com a Síndrome de Boreout?
Síndrome de Boreout x Síndrome de Burnout
Não confunda o Boreout com o Burnout, que consiste em um estado de exaustão laboral, esgotamento emocional e baixa realização pessoal. Este surge como resposta ao estresse laboral.
Continuando com o Boreout, agora mostraremos o que pode fazer um trabalhador cair nesse estado:
Repetitividade das atividades;
Baixa demanda de mão de obra;
Instabilidade no trabalho;
Perda vocacional;
Superqualificação do trabalhador em suas atividades;
Responsabilidades do trabalhador;
Outros mais.
O que fazer se você estiver entediado no trabalho
Naquele momento em que vários colaboradores concordam que estão sendo incapacitados em seus empregos, a solução para a questão é agendar uma conversa com os chefes. Então, é preciso ser honesto e determinado, pois a solução nada mais é do que sair de uma zona de conforto que não te traz nada.
Responsabilize-se
Antes de tudo, é importante que você defina: como pode ser melhor? Nenhum problema pode ser resolvido se não tivermos um diagnóstico da situação e soluções alternativas.
A resposta a esta pergunta implica que você assume a responsabilidade por sua situação, assim:
Quanto tempo real você gasta no trabalho?
O que seus outros colegas fazem você gostaria de assumir?
Como você acha que pode contribuir para a empresa além de sua posição?
Seu tédio está relacionado ao que você faz e/ou à empresa?
Existe outra posição que você pode assumir?
Existe um projeto que você acha que pode trabalhar? Como você contribuiria para esse projeto?
Tome uma atitude
Para isso, considere uma ou mais opções:
Converse com seu chefe – Se você tem um bom relacionamento com seu líder, conte a ele seu caso honestamente. Explique os motivos que o levaram a esse estado. Procura fazê-lo não a partir de uma atitude de vítima, mas de uma proposta que acrescenta valor à empresa;
Procurando recolocação – Outra posição, novas responsabilidades. Pense em qual seria sua posição ideal com base em seus interesses e habilidades;
Procure outro local – Se o problema for no local de trabalho, procure outro local. Novamente considere seus interesses e habilidades, mas também o setor da empresa. Lembre-se: dinheiro e estabilidade são importantes, mas sua felicidade também;
Seu próprio projeto – O objetivo principal é sair do estado em que você se encontra. Se você está perdendo tempo no trabalho, crie o seu próprio. Use pelo menos parte do tempo que você perde navegando nas redes sociais, para preparar seu plano de negócios e depois mergulhe de cabeça.
Por fim, “estou entediado no meu trabalho” e “não tenho nada para fazer no escritório” não são opções. Deixe de lado a Síndrome de Boreout e lembre-se que há muitas horas que passamos trabalhando em nossas vidas, como você quer que sejam?
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