Estudar e manter-se ativo ao longo da vida: chaves para se reinserir no mercado de trabalho

Estudar não tem idade, ou pelo menos, não deveria ter idade. É importante que as pessoas estudem ao longo de suas vidas e é fundamental que a formação não se limite apenas ao ensino fundamental e médio. Pode-se dizer que isso é especialmente verdade se o indivíduo quiser se reinserir no mercado de trabalho.

A aprendizagem não tem limites para o mercado de trabalho

Basta haver uma boa predisposição por parte do indivíduo para continuar com os estudos. Nunca se deve perder a “curiosidade”. Aqueles com mais de 45 anos não são exceções. À medida que se envelhece, também se ganha experiência, que é sempre positiva para enfrentar situações que provavelmente já foram vividas.

A formação é ainda mais importante quando se quer continuar na roda do mercado de trabalho. Assim, se dominará as tendências e competências necessárias aos novos tempos. 

Neurocientistas apontam que “os laços humanos protegem o cérebro”. O otimismo e o exercício físico também são uma forma de proteção cerebral. Dessa forma, mantenha uma mente ativa, tenha um cérebro ativo até o último dia de vida. Eles ressaltam sobre como é importante “reciclar”, ser pessoas ativas, independente da idade. Podemos extrapolar isso para quem tem mais de 45 anos, pois, mesmo que esteja procurando emprego, isso não deve ser motivo de frustração.

Outros fatores importantes

Uma alimentação balanceada e saber lidar com momentos de estresse e pressão também devem entrar na lista. Em relação ao primeiro, comer frutas, verduras, peixes, seguindo uma dieta balanceada em proteínas e nutrientes ajudará a enfrentar cada dia com positividade e entusiasmo. 

Além disso, o ser humano, ao longo de sua vida, passa por momentos de pressão e estresse. É aí que, em determinadas situações, caso não saiba enfrentar o momento, pode ser prejudicado. 

Por isso, é preciso ter sempre uma mentalidade positiva, bem como a confiança de que o trabalho e o caminho que se segue são os corretos. Não cometa o erro de se desesperar porque os resultados que buscou não são imediatos. Às vezes, o tempo é o melhor remédio. Por outro lado, não se pode mudar a realidade das coisas, mas está ao seu alcance mudar como encara essa realidade.

Um constante aprendizado

As pessoas vivem uma vida em constante aprendizado ou, pelo menos, é isso que se deve fazer. Como mencionamos antes, os tempos mudam. As coisas não são as mesmas de 20, 30 ou 40 anos atrás, e é necessário evoluir de acordo com essas mudanças. 

Caso não ocorra, o indivíduo corre o sério risco de ficar “empacado”, de ter a sensação de não seguir o ritmo que a sociedade conduz. Obviamente, para seguir esse “ritmo”, conhecimento e estudo são fundamentais. Além disso, animação para aprender diariamente ensinamentos e coisas novas.

Quem tem mais de 45 anos deve pensar que idade é apenas isso, um número. O importante é que, apesar dos anos, deve-se manter sempre ativo. Sem dúvida, o mercado de trabalho quer e precisa de pessoas à frente do seu tempo.

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